Allgemeine Anwendungsmöglichkeiten
- direkt aus der Flasche inhalieren
- mit einem hochwertigen Diffuser vernebeln.
ACHTUNG: Die herkömmlichen Duftlampen mit einem Teelicht zerstören durch die Hitze die feinen Moleküle und damit die Wirkung der Öle. Bei einem Ultraschallvernebler behält das ätherische Öl seine volle Wirkung.
Exkurs: werden essentielle Öle in der Luft versprüht, so werden unangenehme Gerüche nicht einfach nur „maskiert“, sondern in ihrer chemischen Struktur verändert. Sie erhöhen auch den Sauerstoffgehalt, erzeugen negative Ionen und bauen natürliches Ozon ab. Viele der Essenzen beseitigen und zerstören sehr effektiv luftübertragbare Keime und Bakterien. Es kommt zur Reduktion von evtl. Schimmelpilzen in der Luft. Ein weiterer Effekt ist die Entspannung des Körpers, Klärung der Gedanken. Gesunder Schlaf wird gefördert.
- ein paar Tropfen ätherisches Öl in eine Schüssel mit heißem Wasser geben, den Kopf über dieser Schüssel mit einem Handtuch bedecken und den Dampf tief und langsam inhalieren.
- ein paar Tropfen ätherisches Öl in den Staubsaugerbeutel, in die Weichspülkammer beim Wäsche waschen, in den Geschirrspüler, auf einen Wattebausch in die Lüftung im Auto,… geben.
- Raum – oder Auraspray: ca. 10 Tropfen ätherisches Öl mit 50 ml destilliertem Wasser in einer Sprühflasche (aus Glas) und einer Prise Salz vermengen (vorher immer schütteln, bitte nur Glasflaschen verwenden).
- Aus den Handflächen inhalieren: Einen Tropfen auf die Handfläche geben, diese aneinander reiben und die Hände vor das Gesicht halten. Ein paar bewusste, tiefe Atemzüge nehmen.
TIPP: Dies wirkt besonders gut bei einem Leistungsabfall im Büro/beim Lernen mit Pfefferminzöl um sofort mehr Wachheit und Klarheit zu erlangen. ACHTUNG: Direkten Augenkontakt vermeiden.
- Anwendung auf der Haut:
ACHTUNG! Obwohl sich viele ätherische Öle (Lavendel, röm. Kamille,..) zum direkten Auftragen auf die Haut eignen, sollten sie doch mit einem reinem biologischen Pflanzenöl verdünnt werden, vorallem wenn noch nicht genau klar ist, wie die jeweilige Haut evtl. auf die ätherischen Essenzen reagiert. Der sicherste Bereich zum Auftragen sind die Fußsohlen!
- Baden: Da sich essentielle Öle im Wasser nicht lösen sollte man sie nicht einfach so in das Badewasser tropfen. Am besten vermischen Sie 5 – 10 Tropfen essentielles Öl mit ¼ Tasse Salz, Milch oder Schlagobers und diese Mischung leeren Sie beim Wassereinlassen in die Badewanne. Dadurch wird auch verhindert, dass intensivere Öle empfindliche Körperregionen reizen. Dauer ca. 20 Minuten bei ca. 38° Wassertemperatur.
- Abwehr von Insekten und Motten: Ein Stück Stoff beträufeln und in den Kleiderkasten legen. 1 – 2 Tropfen Lavendelöl direkt auf den Kopfpolster tropfen. Ein paar Tropfen Pfefferminze vor den Eingangstüren oder Fenstern halten Ameisen davon ab, ins Haus zu kommen.
- Sauna-Aufgüsse
- Innerliche Anwendung: Nur unter Aufsicht eines sachkundigen Mediziners und nur mit Ölen die THERAPEUTISCHEN GRAD aufweisen.
BITTE beachten Sie, dass für Kinder besondere Vorsichtsmaßnahmen gelten!