Wenn das „Mama-sein“ keine Freude macht
Diese Zeilen von Sonja (Name geändert) erreichten mich vor einiger Zeit als ich meine NewsletterleserInnen nach ihren aktuellen Herausforderungen gefragt hatte. „Hallo Marianne! Meine aktuelle Herausforderung ist schon seit über sieben Jahren aktuell. Vor über...
Zwei Routinen für mehr Gelassenheit im Alltag
Kennst du sie auch, die Tage, an denen einfach nichts klappt? Wo du dich am liebsten gleich nach dem Aufstehen wieder ins Bett legen würdest, weil dir ganz einfach die Energie fehlt? Wo dich Kleinigkeiten aus dem Konzept bringen und du das Gefühl hast, nichts auf die...
So gelingt Loslassen
Aschermittwoch – Beginn der Fastenzeit. Ich persönlich liebe (unabhängig von religiösen Hintergründen) die Fastenzeit. Sie hilft mir, meinen Körper nach der üppigen Weihnachtszeit und der trubelvollen Faschingszeit von allem „Zuviel“, das ich ihm zugemutet habe,...
Ein Plädoyer fürs Loslassen
ODER: warum JETZT der perfekte Zeitpunkt fürs Loslassen ist Das neue Jahr ist noch relativ jung – 2017 liegt hinter uns, ist Geschichte. Ein beschriebenes Buch. 2018 liegt zum Großteil noch vor uns, ohne Geschichte, wie ein unbeschriebenes Blatt. Die Menschen haben...